<code id="sq6a6"><option id="sq6a6"></option></code>

    1. <ins id="sq6a6"></ins><ins id="sq6a6"></ins>

      <ins id="sq6a6"><option id="sq6a6"></option></ins>

      您的位置:  健康資訊 > 女性 >

      5個養生好習慣讓你美麗變身

      關鍵詞:女性,養生
      http://www.scjkcm.com  2011-01-14 13:11:15  時尚網  編輯:孫立秋

          不是天然養成的,后天的呵護也很重要,我們要知道這些重要性,自己了解一下常識,這是很重要的,美女天然養生,就是靠一點一滴的好習慣?靵韺W習一下吧。

        養生習慣一:一個蘋果

        蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。保證一天一個蘋果,可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

         養生習慣二:一杯醋

        女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。

         養生習慣三:一杯酸奶

        從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。

         養生習慣四:一瓶礦泉水

        一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復,就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。

         養生習慣五:一杯綠茶

        綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和游離子的作用,幫助去除皺紋、雀斑。女人,尤其是整天對著電腦的mm,尤其需要。

        我要收藏 (您可將此文收藏到您已經有的收藏夾中)
        今日本站導讀
        贊助
        關于我們 | 廣告合作 | 免責聲明 | 友情鏈接 | 聯系我們

        Copyright ©  Scjkcm.Com All rights reserved. 蜀ICP備08002464號
        高潮喷水抽搐无码免费 男人的天堂亚洲Aⅴ无码 永久毛片全免费福利网站 久久久中文久久久无码 精品无码一区二区三区
        <code id="sq6a6"><option id="sq6a6"></option></code>

        1. <ins id="sq6a6"></ins><ins id="sq6a6"></ins>

          <ins id="sq6a6"><option id="sq6a6"></option></ins>